Grippe A (H1N1) - Avoir les bons réflexes.

Alors que la grippe A (H1N1) monte en puissance partout dans le monde et plus particulièrement en France, les gens se demandent quand la pandémie s'estompera enfin et qu'une atmosphère sanitaire plus favorable regagnera nos rues.

En attendant, il est important de savoir comment détecter les symptômes de cette grippe particulière et connaître les bons réflexes à avoir lorsque l'on présente des signes de contamination.

Les symptômes permettant de détecter la grippe A (H1N1) sont semblables à ceux identifiables pour la grippe saisonnière. Il n'est donc pas forcemment évident de faire la distinction entre ces deux types de grippes.

La période d'incubation du virus, à savoir le délais entre la contamination d'un patient et la présence des premiers symptômes est généralement de 24 à 48 heures. La durée de l'incubation de la grippe A est donc assez court ne laissant que quelques heures avant que les signes de la maladie ne se fassent sentir.

Les symptômes de la grippe A (H1N1).

Après avoir contracter la grippe A (H1N1), les symptômes généralement constatés se font sentir :

• Une fièvre assez élevée.
• Un écoulement nasal répété.
• Des Maux de tête.
• Une fatigue générale.
• Des courbatures musculaires touchant principalement le dos mais également le reste du corps.
• Des douleurs à la gorge.
• De la toux sèche.
• Une respiration difficile (à surveiller pour les personnes atteintes de maladies respiratoires).
• Un appétit en berne.
• Plus rarement des diarrhées.
• Rare également, des vomissements.

La fièvre est un symptôme vraiment révélateur. Plus élevée que dans le cas d'une grippe saisonnière, c'est un révélateur de contamination. Si vous constatez un ou plusieurs de ces symptômes, prenez rendez-vous chez votre médecin traitant comme vous le feriez pour n'importe quelle autre maladie. Inutile de paniquer plus que de raison, la grippe A (H1N1) étant certes très contagieuse mais pas nécessairement plus virulente que la grippe saisonnière.

Le dépistage de la grippe A est malheureusement long, demandant plusieurs jours avant d'obtenir un résultat. Des tests de dépistage plus rapide sont en développement et permettront d'agir plus rapidement.

Je crois que j'ai la grippe A (H1N1), que dois-je faire ?

En premier lieu, appelez votre médecin traitant. Il vous prodiguera de précieux conseils et fixera un rendez-vous avec vous pour une consultation. Les urgences hôspitalières comme leur nom l'indique ne sont à réserver qu'aux urgences. Votre médecin traitant saura très bien vous prendre en charge, inutile donc de surcharger les urgences inutilement.

Essayez de vous isoler, dans la mesure du possible, de votre entourage afin de préserver au maximum vos proches d'une éventuelle contamination. La grippe A étant très contagieuse, vos bonnes intentions ne seront malheureusement peut-être pas récompensées, mais vous aurez essayé. Le port de masques FFP2 va dans ce sens et permet de limiter les risques. Ces masques sont à renouveler régulièrement pour être efficaces. Lavez vous les mains régulièrement. Toussez et éternuez dans votre bras.